どうせ食べるなら
お肌に良くて
エイジングケアにもなるものを♡
をモットーに、
栄養マニアFuMiが
簡単、おいしい、キレイになる
食べる美容レシピを綴ってます。
今回は、さっぱり味♪
『はちみつレモントマトゼリー』の食べる美容レシピ✨
年齢を重ねると
肌や身体の変化に色々戸惑うものですが、
スキンケアや美容医療などの
一時的な対策に頼るだけでなく
肌の根本から解決したいと思いますよね。
そのためには、肌の質を整えることが大切。
エイジングケアのためには
たんぱく質・抗酸化物質・ミネラル
などの肌の再生に必要な栄養を摂って
内側からケアすることがポイントです！
ということで
肌を育てるビューティーレシピ
をご紹介します♪
食べる美容で、いつまでも自信が持てる肌を育てましょう✨
『はちみつレモントマトゼリー』のレシピ
トマトのリコピンでエイジングケア強化✨
トマトとレモンの2つの酸味が絶妙にマッチしてさっぱり食べやすい味に♡
材料
2人分
- トマトジュース 200ml
- ゼラチン 5g
- レモン果汁 大さじ1
- はちみつ 大さじ1
作り方
-
ゼラチンに分量外の水大さじ1を加えてふやかしておく。トマトジュースを微沸程度に温める。
-
レモン果汁、はちみつ、ゼラチンを加えて混ぜ、ゼラチンを溶かす。
-
容器に注ぎ、冷やし固める。
-
出来上がり。
お肌も心も大切に
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
体の内側から美を育むのが賢い。
40代以降は、
美容とともに健康対策をすることで
質の高いエイジングケアに繋がります♪
ぜひお試しください♡
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