【レシピ掲載85】フーディストノート様にて『ささみとピーマンの胡桃和え』を載せて頂きました。

いつまでも女性としてキレイでありたい✨

そんな思いを込めて、

美肌レシピを綴っているおります。

今回、フーディストノート様にて、

【ささみとピーマンの胡桃和え】のレシピを掲載していただきました。

しかも、ページのTOPに～～～🤗

感動でいっぱいです✨✨

掲載記事

foodistnote.recipe-blog.jp

こちらの記事にレシピを掲載していただき、

ピーマンとパプリカで彩りがきれい♪野菜はグリルで焼き、ささみは蒸したら、くるみみそだれで和えてできあがりです。 

と、ご紹介していただきました。

クルミってね、お肌にいいんですよ。

必ずおうちにある食材のひとつです。

もう40歳まで1カ月切った私。

年齢にこだわり全くないんですが、

栄養学実践の結果＝肌の状態！

なので、食事にはより気をつけねばと思っております。

良質な脂質でお肌を守らねば。

胡桃、イチオシです。

子ども達はアーモンド食べてますが(笑)

レシピはこちら

掲載していただいた過去記事はこちらです💡

mifumim-2323.hateblo.jp

あっさりしたささみも、くるみと一緒だとオイリーさが増しておいしく食べられるんですよね。

低脂質な食材に、高脂肪なナッツを加えても、カロリー調整。

こうすると、ナッツを心配なく、安心して食べられます。

胡桃は、塩味はNGですが、生でも素焼きでも◎

[ デルタインターナショナル 公式 ] 胡桃 ナッツ 生くるみ 無塩ナッツ 【 クレイン クルミ LHP 454g / カリフォルニア 産 】 くるみ 生クルミ ミックスナッツ 無塩 ( 窒素充填パック 製菓用 にも ) [ CRAIN ]

こちらのレシピもおすすめ♡

クルミを使ったレシピをご紹介です。

mifumim-2323.hateblo.jp

mifumim-2323.hateblo.jp

mifumim-2323.hateblo.jp

今後も、皆さまの美と健康に役に立つレシピ、発信します♡

日々精進✨

 

🍎NEXT FOODIST５期生