いつまでも女性としてキレイでありたい✨
そんな思いを込めて、
美肌レシピを綴っているおります。
今回、フーディストノート様にて、
【キャベツとゆで卵のホット塩麹サラダ】のレシピを掲載していただきました。
感動でいっぱいです✨✨
掲載記事
こちらの記事にレシピを掲載していただき、
塩麹とかつおぶしだけで和えた奥深い味わい。キャベツのシャキシャキ食感を残すために、ゆでるのは10秒でOKです。
と、ご紹介していただきました。
キャベツ大好き人間なので、キャベツの茹で方にはちょっと（？）こだわりがあります。
本当にちゃんと10秒数えながら、茹でてるんですよ、私。
そして、メリットは食感だけじゃないんです。
よく噛んで食べるから、肥満予防になる、顎周りの筋肉を鍛えるというメリット。
咀嚼は大切でございます。
今だにほうれい線がないのは、食事のおかげと思っております✨
ちなみに、美容とエイジングケアに欠かせない、ビタミンCの損失も抑えられます♡
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこちらです💡
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今後も、皆さまの美と健康に役に立つレシピ、発信します♡
日々精進✨
🍎NEXT FOODIST５期生
