いつまでも若々しくキレイでありたい✨をモットーに、美肌レシピを綴ってます。
スイーツ＝我慢はもうおしまい♪【シナモンティーオートミールクッキー】をご紹介です。
おやつを食べちゃった…なんて思っていませんか？
間食はダメって思っている方が多いんです。
私も以前、間食しちゃった…と罪悪感を感じてしまっていたのですが、そんな思考はゴミ箱へポイッとしちゃいましょう。
オートミールを使ったノンオイルクッキーなら、低カロリーなのに、不足しやすい食物繊維がしかり取れるから、罪悪感なんて感じなくても大丈夫。
どうせ食べるなら、罪悪感なく、おいしく食べたい♪
そんな風に思って作ったオートミールクッキーです。
シナモンの香りにそそられます。
食事は続けるほど効く美の魔法✨
『シナモンティーオートミールクッキー』のレシピ
材料
2人分
- 卵 1個
- はちみつ 大さじ2
- シナモンパウダー 小さじ1/2
- オートミール 40g
- 紅茶のティーパック １P
作り方
ボウルに卵とはちみつを入れてしっかり混ぜる。
オートミール、紅茶葉、シナモンパウダーを加えてよく混ぜる。1時間ほど寝かす。-
オーブンを170℃に予熱する。天板にシートをしき、6等分して丸く形成して並べる。170℃に温めたオーブンで15分程加熱する。
-
出来上がり
ぜひお試しください♡
今日のチョイス・アクションが未来のお肌を変える✨
大学生の娘と肌年齢2歳差の肌をGETすることができました🥰
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お肌も心も大切に♡
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、
お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、
色々な食材を食べること、
栄養が豊富なものを選ぶのは大切。
美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。
🍎楽しく料理を作って
🍎おいしく食べる
🍎食べ続けてキレイになる
のために簡単に作れるレシピを考えてます。
健康＝肌の美しさ
なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！
一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡
🍎NEXT FOODIST５期生
