いつまでも若々しくキレイでありたい✨をモットーに、、美肌レシピを綴ってます。
手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【白菜とわかめの黒酢和え】をご紹介です。
黒酢でさっぱり食べられる、黒酢和え。
和えるだけの簡単レシピなので、あと一品ほしい時におすすめです。
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『白菜とわかめの黒酢和え』のレシピ
材料
2人分
- 白菜 150g
- カットわかめ 3g
- 〇黒酢 小さじ2
- 〇醤油 小さじ2弱
- 〇はちみつ 小さじ1
- 〇ジンジャーパウダー 少々
作り方
-
白菜をざく切りにして茹でる。わかめは水で戻す。 -
ボウルに〇の材料を入れて混ぜる。
-
白菜とわかめを加えて和える。
-
器に盛る。
レシピについて
黒酢がしっかり白菜にしみ込んで、さっぱり✨
メインディッシュがしっかり味の時には、こんな副菜があると、とんでもなくメインを引き立てる。
名わき役です。
酸味のある料理が1品あると、美容度もぐっと上がる。
老化物質を溜めない食ライフにぴったりです。
ぜひお試しください♡
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お肌も心も大切に♡
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、
お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、
色々な食材を食べること、
栄養が豊富なものを選ぶのは大切。
美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。
🍎楽しく料理を作って
🍎おいしく食べる
🍎食べ続けてキレイになる
のために簡単に作れるレシピを考えてます。
健康＝肌の美しさ
なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！
一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡
ストーリーで私生活漏れてます
🍎NEXT FOODIST５期生
