フーディストノート様にて、FuMiのレシピ特集として、わかめを使った『副菜レシピ』6種を掲載していただきました。
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掲載記事
こちらの記事にレシピを掲載していただき、
野菜と相性がよく、サラダや和え物などにプラスすることでかさ増しできて、そのうえ低カロリーで栄養豊富な乾燥わかめ。今回は管理栄養士のFuMiさんに、野菜と乾燥わかめで作る手軽なおかずレシピを教えていただきました。
と、ご紹介していただきました。
野菜の消費が激しい我が家の食費は大打撃！
そんな時におすすめなのが、カットわかめ。
わかめと言えば、酢の物、サラダ、みそ汁のイメージ強いですが、結構色々使えるの。
しかも、抗酸化物質も含むし、腸内環境にもいいし、低カロリー✨
わかめ素晴らしいです。
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこちらです💡
今後も、皆さまの美と健康に役に立つレシピ、発信します♡
日々精進✨
ストーリーで私生活漏れてます
🍎NEXT FOODIST５期生
