明けましておめでとうございます♡
今年もよろしくお願いします✨
今年は40歳になる年でございますので、
アンチエイジングレシピをがっつり、綴っていく所存です。
親友に、
FuMiは年齢止まってる～
と言われ、超嬉しくて✨
さらに美しくなるべく、アンチエイジングレシピを綴ってまいります。
ということで、新年のレシピ✨
【ローズヒップとりんごの紅寒天ゼリー】をご紹介です。
真っ赤なロースヒップティーに
健康美フルーツの代表・りんごを使ったとっても簡単な寒天ゼリーを作りました。
甘みは少量、素材のあまみをしっかり使ったので、健康と美容のために安心して食べられる、美スイーツです♡
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感謝でいっぱいです💕
『ローズヒップとりんごの紅寒天ゼリー』のレシピ
材料
2人分
- りんご 1/2個（120g）
- ジンジャーパウダー 少々
- ローズヒップティーパック 1P
- 寒天 2g
- はちみつ 大さじ1
- レモン果汁 大さじ1/2
作り方
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リンゴを角切りにする。
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蓋のできるフライパンにりんごを入れ、ジンジャーパウダーをふり、分量外の水大さじ1を加えて火にかける。蓋をして15分蒸し煮する。
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ローズヒップティーを入れ、ローズヒップティー200mlと粉寒天を小鍋に入れ、火にかける。だまにならないよう混ぜる。1～2分沸騰させて火を止める。
-
ローズヒップティーにりんごと○の材料を加えてブレンダーで攪拌する。
-
型に流し入れ冷やし固める。
-
できあがり。（分量外で作った蒸しりんごで作った花を飾りました。）
レシピの美容ポイント
お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うことなので、食材選びが大切です。
レシピのポイントは、
◆りんごでポリフェノールを補給。食物繊維ペクチンで腸活
◆ローズヒップティーで抗酸化物質をプラス
◆レモン果汁に含まれるクエン酸をプラス
です。
ぜひお試しください♡
今日のチョイス・アクションが未来のお肌を変える✨
凸凹毛穴、万年乾燥肌を脱却した私が実証済み🤭
※使用しているカップは、モニターブロガーをさせていただいている株式会社東光 suipa店様から頂いたものを使用しています。
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お肌も心も大切に♡
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、
お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、
色々な食材を食べること、
栄養が豊富なものを選ぶのは大切。
美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。
🍎楽しく料理を作って
🍎おいしく食べる
🍎食べ続けてキレイになる
のために簡単に作れるレシピを考えてます。
健康＝肌の美しさ
なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！
一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡
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