お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、
栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。
フーディストノート様にて、【サーモンとベビーリーフのマスタードサラダ】のレシピを掲載していただきました。
最近、めちゃくちゃレシピを載せて頂いておりまして、感動しまくっております✨✨
いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。
感謝でいっぱいです💕
掲載記事
こちらの記事にレシピを掲載していただき、
サーモンにはちみつ醤油やレモン果汁をからめ、ベビーリーフにのせるだけ！お好みでにんにくやしょうがをプラスしてどうぞ。
と、ご紹介していただきました。
しょうが、にんにくは健康＆美容にマスト。
たんぱく質源食材を食べる時に、一緒にマリネしておくとアンチエイジング効果UPに期待できるんです。
以前はチューブなんてナンセンス！とか思っていた頭の固い私でしたが、今は、少量くらいどうってことないし、食べない方がもったいない。
と思い、パウダー、チューブなど用途に合わせて使いまくってます。
特にパウダーは使いすぎて、すぐ無くなる(笑)
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこちらです💡
オメガ3脂肪酸、アスタキサンチン、たんぱく質。
どこかのお医者様が、養殖はダメだ！とかいう本を書いていらっしゃるのをちらりと立ち読みしたことがありますが、
んなこと言ったら、何も食べれないんじゃないかしら？
と、数年前に思ってしまったことを思い出してしまいました。
オメガ3脂肪酸を摂る目的なら、お肉よりいいに決まってるし、お菓子食べるより、菓子パン食べるより、ファストフード食べるよりいいに決まってる。
何を食べたいかなんて、その人の目的、価値観によるもの。
でも、病気になりたい人もいないと、年間1000名のカウンセリングという仕事を通して感じてます。
こちらのレシピもおすすめ♡
サーモンを使ったレシピ
マスタードを使ったレシピ
今後も、皆さまのお役に立つことができるレシピ、考えたいと思います！
日々精進✨
ストーリーで私生活漏れてます
🍎NEXT FOODIST５期生
