お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、
栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。
フーディストノート様にて、【白菜と林檎のジンジャーサラダ】のレシピを掲載していただきました。
心から感謝いたします！！！
いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。
感謝でいっぱいです💕
掲載記事
『1玉買っても大丈夫！白菜大量消費レシピ＆使い切りアイディア15選』
に、レシピを掲載していただきました。
りんごと白菜の組み合わせがおもしろく、シャキシャキ食感も楽しめるサラダ。アーモンドやしょうが、はちみつなど体にやさしい食材がいっぱいなのもうれしいですね♪簡単に作れて栄養たっぷりなんて、いいこと尽くし！朝食にもおすすめです。
と、ご紹介いただきました。
素敵な紹介をしていただき、うれしさでいっぱいです♡
他にも掲載されたレシピがあって、おいしそうなものがいっぱい。
皆さまのアイディアすごいな～とお勉強になりました。
白菜は生が好きな理由
実は、白菜は生で食べるのが好きです。
もしくは浅漬けにして、歯ごたえを楽しみたい。
くたくたの野菜より、歯ごたえのある野菜の方が、よく噛んで食べれる。
満腹中枢を刺激できるし、食べた～♡って感覚があって好き。
咀嚼回数を増やすことは、肥満予防な食べ方。
顎周りの筋肉の運動にもなるんです。
ヒップアップのためにスクワットをする感覚と一緒♪
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこち
他に投稿した白菜レシピ
私のお気に入りはこちら。
マスタードとチーズっておいしい♡
レシピブログ様の、NEXT FOODIST５期生に就任しました♡
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