Bihada Dish

管理栄養士FuMiのお肌と腸を整えるレシピを綴るブログ

フライパンだけ

カリカリチーズにメロメロ♡『えびとブロッコリーのチーズ焼き』レシピ【フライパン1つでお手軽ごはん④】

今週はそのままテーブルに出せるフライパンレシピシリーズ④です。 ステンレスパン×魚介がテーマです。 卵をキレイに盛り付けたいのに、お皿に盛ると崩れるのが嫌で、 カインズホームでステンレスパンを購入しました。 洗い物が少なくなった! 盛り付けの手間…

『アジとグリンピースのピカタ風卵焼き』レシピ【フライパン1つでお手軽ごはん③】

今週はそのままテーブルに出せるフライパンレシピシリーズです。 ステンレスパン×魚介がテーマです。 卵をキレイに盛り付けたいのに、お皿に盛ると崩れるのが嫌で、 カインズホームでステンレスパンを購入しました。 洗い物が少なくなった! 盛り付けの手間…

サバ缶で楽ちんCook!『サバと野菜のトマトジュース煮』レシピ【フライパン1つでお手軽ごはん➁】

今週はそのままテーブルに出せるフライパンレシピシリーズです。 ステンレスパン×魚介がテーマです。 卵をキレイに盛り付けたいのに、お皿に盛ると崩れるのが嫌で、 カインズホームでステンレスパンを購入しました。 洗い物が少なくなった! 盛り付けの手間…

『鮭とブロッコリーのオートミール味噌雑炊』レシピ【フライパン1つでお手軽ごはん①】

今週はそのままテーブルに出せるフライパンレシピシリーズです。 ステンレスパン×魚介がテーマです。 卵をキレイに盛り付けたいのに、お皿に盛ると崩れるのが嫌で、 カインズホームでステンレスパンを購入しました。 洗い物が少なくなった! 盛り付けの手間…