『さつまいもとカッテージチーズと胡桃のスイートサラダ』レシピ【むくみ予防にはカリウム④】

レシピむくみさつまいもチーズサラダクルミ

今週はむくみ予防がテーマ。カリウム豊富なさつまいもレシピ④です。 ◆顔やボディのむくみが気になる ◆水分をあまりとらない ◆味の濃いものを好んで食べることが多いそんな方におすすめなレシピです。朝起きて、顔を見ると、顔がむくんでいる… 夕方に、足…

鏡チェックで満足したい！『さつまいもとエリンギの胡麻味噌汁』レシピ【むくみ予防にはカリウム③】

レシピむくみさつまいもスープ

今週はむくみ予防がテーマ。カリウム豊富なさつまいもレシピ③です。 ◆顔やボディのむくみが気になる ◆水分をあまりとらない ◆味の濃いものを好んで食べることが多いそんな方におすすめなレシピです。朝起きて、顔を見ると、顔がむくんでいる… 夕方に、足…

レシピむくみさつまいもチーズ

今週はむくみ予防がテーマ。カリウム豊富なさつまいもレシピ➁です。 ◆顔やボディのむくみが気になる ◆水分をあまりとらない ◆味の濃いものを好んで食べることが多いそんな方におすすめなレシピです。朝起きて、顔を見ると、顔がむくんでいる… 夕方に、足…

レシピむくみさつまいも

今週はむくみ予防がテーマ。カリウム豊富なさつまいもレシピ①です。 ◆顔やボディのむくみが気になる ◆水分をあまりとらない ◆味の濃いものを好んで食べることが多いそんな方におすすめなレシピです。朝起きて、顔を見ると、顔がむくんでいる… 夕方に、足…