どうせ食べるなら お肌に良くて エイジングケアにもなるものを♡ をモットーに、 栄養マニアFuMiが 簡単、おいしい、キレイになる 食べる美容レシピを綴ってます。 今回は、栄養たっぷり♪ 『ほうれん草の塩麴干しえび和え』の食べる美容レシピ✨ 年齢を重ねる…

お肌を育てる【蒸し玉ねぎとわかめのほしえび和え】をご紹介します。 蒸し煮して甘～くなった玉ねぎに、 わかめと旨味たっぷりのほしえびを合わせた、簡単副菜。 食べ応えがあるのに低カロリーなのがいいところ。 わかめとほしえびえで磯の香り満喫、美腸活…