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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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えのき

【美肌レシピ】かつおぶしでうま味増し♪『ねぎおかか鶏団子』

【ねぎおかか鶏団子】をご紹介です。 小さめの肉団子なので、お弁当にもおすすめ。 シュウマイの皮に包んでシュウマイにしても◎ プリっぷりに仕上げるコツは、よ~く練ること。 これでワンランクもツーランクもおいしい肉団子に仕上がります♪

【美肌レシピ】『ツナ味噌なめたけ』

【ツナ味噌なめたけ】をご紹介です。 健康と美容の基本、食物繊維をしっかり補いたいときにおすすめ。 ツナ缶を加えてたんぱく質もちょい足しです。 なめたけには珍しい味噌味。 味噌好きにはたまらない、ごはんにピッタリレシピです。