アンチエイジングに♪【いんげんとエリンギの塩麹黒ごま和え】をご紹介します。 塩麹と黒ごまでシンプルに和えた一品。 黒胡麻はポリフェノール・アントシアニンを含むので美肌効果◎ 簡単＆シンプルな味付けなので、あと一品ほしいときにも重宝します。

【いんげんの胡麻味噌和え】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆いんげんで食物繊維を補給 ◆発酵食品・味噌で腸活 ◆胡麻でカルシウムとコク増し がポイントです。