美肌Dish

肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

当ブログではアドセンス広告やアフィリエイト広告を利用しています

2025-09-22から1日間の記事一覧

腸活に♪『さつまいもと甘栗のマスタードチーズサラダ』の作り方【美肌レシピ】

さつまいもと甘栗に、 コク深いチーズとマスタードの酸味を合わせた、 大人の美腸活サラダ。 冷まして食べればレジスタントスターチが増えて腸活度アップ。 βカロテン・ビタミンC・食物繊維・鉄分も補えます。