今週のお題「お花見」についてです。 桜の季節の思い出と言えば、私の小学生の入学式は、丁度桜が満開でした。 って考えると、今は1~2週間程満開の時期が早くなっているのかなって、毎年思う。 今年は団子じゃなくて、桜でリフレッシュ。 そんな私のお花見…
【切り昆布とささみの金胡麻和え】レシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。 発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 食物繊維が豊富な切り昆布と胡麻の組み合わせ。 ささみでたんぱく質も摂れちゃう、腸と肌が喜ぶ一品です。
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