美肌Dish

内面からキレイになる女性のためのBEAUTYレシピ

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2022-12-15から1日間の記事一覧

【クリスマスに】オーブンを使わない『クレープブッシュドノエル』美肌レシピ

【クレープロールブッシュドノエル】レシピをご紹介。 クレープ生地もクリームもノンオイルなので、ヘルシーなクリスマススイーツに。 クレープなので、スポンジケーキを焼くこともなく、オーブンがないご家庭でも手軽に作れるブッシュドノエルです。

【弾力のある肌に】作り置きに『キャベツとささみの生姜和え』美肌常備菜レシピ

【キャベツとささみの生姜和え】レシピです。 弾力のある肌を作るには、たんぱく質をきちんと摂ることはもちろんの事、コラーゲンの生成に関わるビタミンCをきちんと摂ることは必須。 高たんぱくなささみに、ビタミンCが豊富な野菜のキャベツをたっぷりと。 …

【毛穴・皮脂改善】『ほうれん草とささみの卵黄味噌和え』美肌レシピ

【ほうれん草とささみの卵黄味噌和え】レシピをご紹介です。 毛穴・皮脂改善のためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ささみは肌のターンオーバーに関わるビタミンB6を多く含む食材。 …