Bihada Dish

-10歳肌を手に入れた、管理栄養士FuMiのお肌にうれしいレシピを綴るブログ

2022-01-13から1日間の記事一覧

エイジングケアは食事から『チンゲン菜とツナのアーモンド和え』美肌レシピ【チンゲン菜で抗酸化③】

今週は、肌ケアの基本抗酸化がテーマ。 冬が旬の『チンゲン菜』×ナッツのレシピ③です。 ◆お肌の老化を阻止したい ◆10年後のお肌に自信が持ちたい ◆アンチエイジングに力を入れたい ◆肌トラブルが続いている そんな方におすすめなレシピです。 チンゲン菜はβ-…