Bihada Dish

管理栄養士FuMiのお肌と腸を整えるレシピを綴るブログ

2021-11-24から1日間の記事一覧

明るくキレイな唇に『小松菜とパプリカとチーズガーリック醤油和え』レシピ【血行促進!鉄が豊富な小松菜➁】

今週は、血行促進がテーマ。 鉄が豊富な小松菜を使ったレシピ➁です。 ◆肌のくすみが気になる ◆肌の色をよくしたい ◆明るいキレイな唇を作りたい ◆目の下のクマが気になる そんな方におすすめなレシピです。 鏡を見るたびに、肌や唇の色に不満を感じたりする…

明るい肌作りに『小松菜とあさりの卵とじ』レシピ【血行促進!鉄が豊富な小松菜➁】

今週は、血行促進がテーマ。 鉄が豊富な小松菜を使ったレシピ➁です。 ◆肌のくすみが気になる ◆肌の色をよくしたい ◆明るいキレイな唇を作りたい ◆目の下のクマが気になる そんな方におすすめなレシピです。 鏡を見るたびに、肌や唇の色に不満を感じたりする…