ペクチンを含むりんごで腸活シリーズ④です。 今回は『フルーツヨーグルト』です。 りんごの季節はこれから。 サンつがるが出てきて、りんご好きの私はワクワクしてます！ りんごは、整腸作用のある水溶性食物繊維、ペクチンを含む腸活食材です。 腸内環境を…