Bihada Dish

管理栄養士FuMiのお肌と腸を整えるレシピを綴るブログ

2021-09-18から1日間の記事一覧

色々なたんぱく質源で栄養バランスアップWEEK!ヘルシー野菜ランチNo.21

今週のダイエットランチです。 私が高校生の時は、欲望のままに美味しいもの、好きなものを食べてぽっちゃりしていました。 現在はいつでまでもキレイでいたいので、アンチエイジングに励み中♡ キレイを保つには、細胞を作る栄養をきちんと摂ることが大切で…