ADD TASTY

管理栄養士の美容と健康を考えた食事ブログ

2021-06-05から1日間の記事一覧

キノコ料理を食べて食物繊維UP!ダイエットサラダランチ弁当No.8

高校生の娘に贈る、今週のダイエットランチです。今週のテーマはきのこを食べて食物繊維UP! 私が高校生の時は、欲望のままに美味しいもの、好きなものを食べてぽっちゃりしていました。 娘にはもっと青春を謳歌してほしいと思い、好きなものを食べつつも体…